起 身(寄) |
6:00 |
早 操(寄) |
6:10-6:20 |
早 饭(寄) |
6:30 |
晨 读(寄) |
6:50-7:20 |
第 一 课 |
7:30-8:15 |
第 二 课 |
8:25-9:10 |
课 间 操 |
9:10-9:45 |
第 三 课 |
9:45-10:30 |
眼保健操 |
10:40-10:45 |
第 四 课 |
10:45-11:30 |
午 饭(寄) |
11:35 |
午 休(寄) |
12:10-13:30 |
第 五 课 |
13:40-14:25 |
眼保健操 |
14:35-14:40 |
第 六 课 |
14:40-15:25 |
第 七 课 |
15:35-16:20 |
整理活动 |
16:30 |
晚 饭(寄) |
17:15 |
预 备(寄) |
17:50—18:50 |
晚自修 1(寄) |
19:00-20:00 |
晚自修 2(寄) |
20:10-21:10 |
熄 灯(寄) |
21:30 |
通州区石港中学教务处 |
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2017年10月8日起执行 |